Fobias – conductas evitativas

FOBIAS:

Las fobias son un problema que padecen  muchos miembros de la sociedad y muy pocos se atreven a expresarlo, por temor a ser rechazados y catalogados como loco, pudiendo ser este uno de los tantos mitos que existen dentro de nuestro entorno social.

Las fobias no son heredadas ni innatas, son aprendidas.

Es un tipo de miedo desproporcionado respecto al peligro de la situación, es involuntario y lleva a evitar la situación temida.

El temor irracional se acompaña de ansiedad cuando se esta frente al estimulo fóbico. De esta manera las personas que sufren de alguna fobia se dan cuenta que sus respuestas son irracionales.

Las causas que originan las fobias están asociadas a altos  niveles  de estres, los cuales están acompañados de cierta vulnerabilidad biológica. Hay individuos más resistentes a la angustia que otros.

La vida de un paciente fóbico es muy difícil, ya que su comportamiento es desproporcionado y todos los pensamientos que se le atribuyen como los que tiene no lo ayudan a confrontar la situación. El paciente fóbico siempre tiene miedo a que el medio no lo comprenda ya que este  no experimenta el mismo estado emocional.

Así mismo la falta de armonía entre la razón y la emoción es la fuente de las dificultades. La característica del paciente fóbico consiste en la gran capacidad que tiene para prever todas las situaciones que pudiesen interferir en su fobia. Así el fóbico tendrá sus pertenencias organizadas de modo que aminoren sus temores.

Síntomas:

• Ansiedad
• Fatiga
• Ataque de pánico
• Insomnio
• Palidez
• Sudoración
• Taquicardia
• Tartamudez
• Trastornos intestinales

Categorías de las fobias:

Las fobias se dividen en categorías según la causa de la reacción y de la evitación. Las más frecuentes son:

• Crisis de angustia: se caracteriza por la aparición súbita de síntomas de aprensión, el miedo pavoroso o terror acompañados habitualmente de sensación de muerte inminente.
• Agorafobia: aparición de ansiedad o comportamiento de evitación en lugares o situaciones donde  escapar resulte difícil o embarazoso o bien donde sea imposible  encontrar  ayuda en el caso en el que aparezca en ese momento una crisis de angustia o síntomas similares.
• Fobia especifica: la presencia de ansiedad muy marcada como respuesta a la presencia de situaciones u objetos concretos temidos por las personas que pueden dar lugar a comportamientos de huida.
  
  

Sus diferentes tipos son:

·         ANIMAL: animales e insectos

·         AMBIENTAL: situaciones relacionadas  con la naturaleza y los fenómenos atmosféricos, como tormentas, precipicios o agua.

·         SANGRE, INYECCIONES, DAÑO:

·         SITUACIONAL: vehículos, túneles, ascensores, aviones, recintos cerrados, viajes, etc.

·         FOBIA SOCIAL: presencia de ansiedad clínicamente significativa como respuesta  a ciertas situaciones o actuaciones en público del propio sujeto, lo que puede dar lugar a  comportamientos de evitación.

Contamos con muchos recursos eficaces y seguros para atender a las personas que  padecen  algún tipo de fobia, los cuales son muy variados según la persona y el tipo de fobia que tenga.

Las fobias pueden interferir significativamente en las actividades cotidianas de las personas, como así también sus relaciones sociales y laborales.

Suelen remitir en corto tiempo, cuando son abordadas mediante un tratamiento adecuado.

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